第35章 用看小说的时间,解决一直逃避的问题!(第1/2 页)
最新其他类型小说:
NBA:这个前锋众望所归、
禁欲总裁撕下伪装,又野又欲、
老祖成鬼王后创死他仙门百家、
小姐是太后,她罩我、
总裁夫人会武术、
我在游戏王世界当老千、
结婚后,腹黑大佬越来越爱撒娇了、
穿越女的幸福生活、
重回末世:空间在手我一点不慌、
嫡女多娇媚折腰、
三国:我,曹昂,开局神武系统、
重生绝美报恩之快穿生子系统、
终极一班:从复刻田欣开始成神、
重生养娃,衡王妃她变强了、
傅九爷娇养的小祖宗是大佬!、
重回高中,狠狠踹你、
侯亮平你敢抓我?我爷爷李云龙!、
穿书六零有空间,分家之后爽翻天、
说好当辅警,这白衬衫是什么鬼?、
温暖的然、
今天一定要完成的目标:
1.调整小宝宝的睡眠,让他睡的踏实。最近小宝睡的一点不踏实,一动下就醒,夜里我都快受不了了。上午九点十点让他睡一觉,到十一点-十一点半起来。下午最好睡一大觉,从下午一点到四五点,中间醒了要及时接觉。下午五点到七点使劲让他玩耍,晚上七点、不超过七点半,不管他有没有困意都关灯给他制造睡觉的环境,给他养成七点睡觉的好习惯。
我给自己定一个小目标:一周时间,给小宝宝养成好的睡眠生物钟,同时知道小宝各种哭想要表达的意思,想要给我传递什么信息。
晚上七点半前睡觉,夜里第一觉最好睡五个小时到夜里十二点。很好的接觉,吃奶就睡,夜里第二觉从十二点到三点。换个尿不湿,吃奶,从夜里三点睡到早晨七点,最好五点不让他醒,七点给他翻个身接着睡一个小时。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!