第74章 把注意力收回来专注自己!(第1/1 页)
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1.培养宝宝定点吃奶,定点睡觉的好习惯。
2.写完第七十四章。
3.放松肩膀,平时做着靠着椅子后背放松肩膀,向后打开,睡觉躺在床上放松肩膀,两个肩膀放松有意识的向后贴向创面,放松心,有意识的观察自己的状态是不是很紧张,身体的肌肉是不是很紧张,脸色是不是愁苦的面容,眉头紧皱在一起。
我发现最近两年我的眉头不自觉的皱在一起,满脸的愁容,我现在的负能量很多,一点也没有出去社会工作那一年的自信与神采飞扬,那时候的自己满脸笑容,每天都充满了希望与期待,就像最好的恋爱时的状态,让人看了忍不住心生欢喜。为什么这两年我不工作后满脸的疲惫与愁容?我在愁什么?我在愁没有钱,我在愁下个月房贷没有钱还,我愁小弟结婚了到底是去五千、一万、两万,可是让�
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