第54章 同学聚会,我身材焦虑了!(第1/1 页)
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1.培养宝宝单独睡,让他睡长觉。同床不同被,让宝宝单独一个包被睡觉,培养他独立性,同时我也放松一些,要不然我一动下就惊醒宝宝,真的非常累,而且侧着身子拍宝宝长时间腰痛。这样我哄睡宝宝后能够躺床上休息放松腰部。今天看看宝宝上午觉下午觉和晚上觉,能睡几个小时,同时把睡觉时间记录在本子上,记录一个星期,慢慢把他往睡渣的方向培养,我要多观察如何让宝宝在想睡的时候,让他睡的安稳有安全感不容易惊醒。在床头放一个本子和笔,记录《睡渣养成记》,摸清宝宝的睡觉时间和时长,睡觉信号,惊吓原因,安全感的做法全都记录下来。夜里起来次数,起来时间,吃奶、换尿不湿、惊吓次数与时间,我起来抱着哄睡还是如何做的,和我的睡觉时间记录。
马上同学聚会了,我刚生完孩�
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