第83章 第一次正念真的好神奇！(第1/2 页)
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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝定点睡觉、定点吃奶的好习惯。
定点吃奶：早上七点，睡前十点，下午三点，为什么那么晚吃？一起去洗澡游泳了。结果怎么样？刚开始游的很欢快，踢的很用力，突然就大声哭了，为什么？可能突然记得我困了饿了在闹脾气，在床上时大声的哭，为什么？累了，困了，饿了，为什么这样？本该一点睡觉时间我带他来游泳，是不对的。有什么启发，下次游泳，吃饱了睡醒了再去，具体时间？在上午吃奶睡觉醒了后9.30-10.0，或下午睡醒后吃好奶，就是3.0-4.0。
早上八点吃奶玩了半个小时，十二点，五点四十，晚上八点，十二点，早上五点四十。为什么到十二点吃，平时不是一点的吗？可能是今天下午一点吃奶去游泳，让他有饥饿危机感了，他是什么表现？11.20突然大哭，哄睡一放下就哭，以前�
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